Maden suyu diyeti

Diyet deyince en çok merak edilenlerden olan “maden suyu zayıflatır mı” sorusunun cevabını mikrofon okurları için derledik. Merak edenler için en baştan söyleyelim, maden suyu zayıflatır ama doğru zamanda doğru maden suyunu içerek. Bu haberi sonuna kadar okumanızı ve maden suyunun özellikle zayıflamak isteyenler için yararlarını öğrenmenizi tavsiye ediyoruz.

Maden suyu diyeti
05 Şubat 2020 Çarşamba 00:44

Yemeği fazla kaçıran herkesin aklına gelen ilk çözüm maden suyu yani diğer adıyla sodadır. Bu bazen doğru bir karar olsa da bazen de yanlış bir karar olarak görülüyor. Şöyle ki, maden suyunun içerisinde bulunan mineraller yediğiniz yemeğin çözülmesini hızlandırdığı için vücudun dengesini bozabiliyor. Bu da yemeğin ne olduğuna göre maden suyu içmenin doğru ya da yanlış olduğu gerçeğini değiştirebilmektedir. Doğru yemekten sonra içilen maden suları uzamanlar tarafından da yararlı olarak değerlendirilmiştir.

EN İYİSİ DOĞAL MADEN SUYU
Maden suyu yani soda içerken dikkat edilmesi gereken başlıca konu maden suyunun doğal olup olmadığıdır. Özellikle zayıflamak için maden suyu tüketenlerin seçim yaparken doğal olan maden suyunu seçmesinin önemli olduğu belirlenmiştir. Diyet programlarında dahi önerilen maden suyunun özellikle doğal olması vurgulanmaktadır.

MADEN SUYU MU SU MU
Maden suyunun vücuda verdiği etkilerin çoğunu temiz bir su da karşılamaktadır. Lakin yazının başında söylediğimiz gibi doğal bir soda yani maden suyu PH değeri açısından mineralli yapısı sayesinde vücudun zinde kalmasına yardımcı olacaktır. Bilinenlerin aksine maden suyunun birbirinden şaşırtıcı faydaları vardır.

MADEN SUYUNUN FAYDALARI

1- Öncelikle maden suyunun açlık hissini bastırdığı ile başlayalım. Özellikle yemek yedikten sonra dahi açlık hissi sürenler için maden suyu içmek kurtarıcı olacaktır. Açlık krizi dediğimiz durumlarda açlığınızı bastıracak fazla yemek yemenizin önüne geçecektir. Yani en doğrusu tıka basa yemek yedikten sonra değil hafif bir yemek yedikten sonra maden suyu yani soda içmektir.

2- Kilo problemleri olanların en büyük sıkıntılarından biri tatlı krizidir. Gelen tatlı krizlerini mutlu sonla bitirmenin en güzel yollarından biri maden suyu içmek diyebiliriz. Maden suyu zayıflatırmı sorusunun doğrudan cevaplarından biride burada gizlidir. Tatlıda bulunan kalorileri dengelemek amaçlı içilen doğal bir maden suyu yani soda en doğru hamlelerden biridir.

3- Maden suyunun zayıflatmaya yönelik faydalarından bir diğeri de sindirimi kolaylaştırmasıdır. Yemekten sonra yerine yemek sırasında maden suyunu tercih etmeniz asitli içeceklere göre harika bir alternatif olacaktır. Maden suyu yani soda eşliğinde yiyeceğiniz bir yemeğin hem sindirimi kolaylaşacaktır hem de ilk maddede söylediğimiz gibi doyma hissini öne çekecektir. Maden suyunun tadı itibariyle yemekte tercih etmekte zorlanıyorsanız sodanızı yani maden suyunuzu az bir tuz ve limonla tatlandırabilirsiniz.

4- Maden suyunun bir önemli özelliği de şişkinlik ve ödem azaltan detoks sağlamasıdır. Ağır iş temposu, olumsuz ve bunaltıcı hava şartları stres gibi durumlarda vücudunuzda şişkinlikler oluşmaktadır. Bu şişkinlikleri önlemenin en önemli yollarından biri de maden suyu yani sodadır. Lakin dikkat edilmesi gereken konu içeceğiniz sodayı hazım probleminiz varsa yemekten hemen sonra tüketmemektir. Yemekten hemen sonra tüketilen maden suyu şişkinliği atmak yerine fazladan şişkinlik yapabilir. Bu sebeple yemekten bir ya da iki saat sonra içilen maden suyu en makbulüdür.

5- Maden suyu zayıflatır mı sorunun cevaplarından sonuncusu olarak yağ yakıcı özelliğinden bahsedebiliriz. Zayıflatan bitki çaylarının doğru kullanımı ile etkisi tartışmasızdır. Lakin maden suyu ile yeşil çay doğru şekilde karıştırılarak vücuttaki yağların yakılmasını sağlamaktadır. Bunlara ek olarak mineral desteği ile vücuda katkısı olacaktır. Özellikle göbek yağlarını nasıl eritebilirim sorusunu soruyorsanız. Maden suyu yani soda ile ayran karışımı sizin için en doğru tercih olacaktır.

banner109

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Zayıfladım - 2 ay önce
Sabah akşam maden suyu yani sofa içti. Zayıflayayım diye. En sonunda mide rahatsızlandı yemek yiyemedim düzgün. Yemek yiyemeyince zayıflıyor insan. Yani maden suyu ile zayıfladım.
Avatar
maden suyu - 2 ay önce
maden suyu diyetini denedim ama devam ettiremedim. ettirsem belki işe yarardı eğer işe yaran varsa yazsın da bilelim
Avatar
MADEN SUYU DİYETİ - 2 ay önce
maden suyu diyeti tam bana göre bir şey yememem değil bir şey içmem söyleniyor. sabah akşam içerim ne olacak. gerçi fazlasıda zarar mış. anlaşılan ben zayıflayamayacağım.
Avatar
maden suyu diyeti - 2 ay önce
maden suyu diyeti ile alakalı o kadar ayrıntı aradım hepsini burada buldum teşekkürler.