Sağlıklı Karışımla Horlamanın Önüne Geçebilirsiniz

Eğer horlayan biriyseniz kendinizden rahatsız olmazsınız. Kendi kendinizi uyandıramazsınız.

Sağlıklı Karışımla Horlamanın Önüne Geçebilirsiniz

Ancak yanınızda yatan kişiyi son derece rahatsız edersiniz. Eşinizin gecelerini kâbusa çevirirsiniz. Fazla kiloları olan, stresli, çok içki içen veya solunum yolları tıkalı olan kişiler horlarlar. Horlamanın da türleri vardır. Geçici ve kalıcı horlamalar psikolojik ve tıbbi nedenlerle ikiye ayrılır. Eğer horlama probleminiz devamlıysa bir doktora görünmeniz gerekmektedir. Genel olarak horlamaların nedeni ise boğazda veya burundaki mukus sıvısıdır. Az sonra vereceğimiz ipucu ile mukusu sisteminizden tamamen atabilirsiniz.
İpucunu deneyen birçok kişi sonuçtan memnun kaldılar.

İhtiyacınız olan malzemeler:
- 2 elma
- 2 havuç
- ¼ limon
- Taze zencefil

Limon suyunda bolca C vitamini bulunur. C vitamini burnun akmasını engeller. Zencefil Çin’de 2000 yılı aşkın süredir gerek tedavi amaçlı gerekse de yemeklerde kullanılmaktadır ve nefesi açmaktadır. Elma ve havuçta ise uyumaya kolaylaştıran ve rahatlatıcı etkisi olan triptofan isimli bir amino asit bulunur.

Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri blender yardımıyla karıştırın ve smoothie kıvamına getirin. Uyumadan birkaç saat önce karışımı tüketin.


 
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.